Chaudrée de Poisson

Name: Chaudrée de Poisson
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri à tige moyenne, haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras (écrémé); 414 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium (à partir dune boîte de 32 oz); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible petit oignon haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre OBrien surgelées avec oignons et poivrons; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 418 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO maïs sucré à la crème; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson blancs fermes, comme la morue ou la goberge, sans peau

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la chaudrée de poisson. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 290 calories, 31g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 3,3 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de canolan, du maïs, des filets de poisson et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Chaudrée de Poisson, Chaudrée de Poisson, et Chaudrée de Poisson pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 3 pintes, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et le céleri; cuire 2 à 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Oignon

Incorporer les pommes de terre, le maïs et le bouillon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Bouillon

Maïs

Chauffer à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter à découvert environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Ajouter les filets de poisson entiers. Couvrir; cuire de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette. Dans une tasse à mesurer, mélanger le lait et la fécule de maïs; incorporer à la chaudrée. Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que le mélange bout et épaississe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Amidon De Maïs

Chaudrée

Lait

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Equipement

Poêle à Sauce

Tasse à Mesurer

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

céleri à tige moyenne, haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

pois mange-tout surgelés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

lait sans gras (écrémé)4141 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet réduit en sodium (à partir d'une boîte de 32 oz)591 lb de Mafaldi frais si possible

petit oignon haché 4731 lb de Mafaldi frais si possible

pommes de terre O'Brien surgelées avec oignons et poivrons 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 418paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

maïs sucré à la crème 567paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson blancs fermes, comme la morue ou la goberge, sans peau

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pouvez essayer est Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.