Champignons Portobello Farcis Grillés pour deux

Champignons Portobello Farcis Grillés pour deux
Les champignons Portobello farcis grillés pour deux peuvent être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 25 portions avec 24 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Un mélange de riz brun, de champignons portobello, de mélange de trois fromages au lait italien * et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Champignons Portobello Farcis Grillés, Champignons Portobello Farcis Grillés, et Champignons Portobello Farcis Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Utilisez une cuillère pour enlever les tiges et les branchies brunes du dessous des chapeaux de champignons. Jeter les branchies; hacher les tiges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
3
Badigeonner uniformément les deux côtés des chapeaux de champignons avec 2 C. à soupe. dressing.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
4
Chauffer le reste de la vinaigrette dans une petite poêle à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les tiges hachées; cuire et remuer 6 min. ou jusqu'à tendreté. Incorporer le riz, les tomates, le fromage et le basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
FromageFromage
BasilicBasilic
RizRiz
6
Faire griller les champignons, côtés supérieurs vers le haut, 5 min; tourner. Garnir du mélange de riz; faire griller 5 min. jusqu'à ce que les champignons soient tendres et que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
FromageFromage
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé2
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