Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos (Casserole de Haricots Blancs et de Poulet)

Name: Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos (Casserole de Haricots Blancs et de Poulet)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à soupe de beurre fondu tranches de bacon, hachées; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîtes de haricots blancs; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 4 crevettes et veinées Coriandre ou persil pour la garniture; 1 gousse dail, hachée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Jus de citron vert; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 1 plantain mûr, pelé et coupé en dés; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge pommes de terre pelées et coupées en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge, haché; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 1 échalote, hachée finement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet râpé cuit; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 1 tomate, hachée finement

La Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos (Casserole de Haricots Blancs et de Poulet) est une sans gluten plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 539 calories, 31g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 1,74 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du paprika, des haricots, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Quelques personnes ont fait cette recette, et 23 diraient qu'elle a frappé le coup. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est super. Essayer Soupe aux Haricots Blancs (Sopa de Frijoles Blancos), Salade de Haricots Noirs et Blancs (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos), et Sopa de Frijoles Blancos con Albóndigas (Soupe de Haricots Blancs et Boulettes de Viande) pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole à feu moyen, réchauffer l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le bacon et cuire environ 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Transférer le bacon dans une assiette et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ajouter les bananes plantains dans la même casserole et cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et réserver dans une assiette pour une utilisation ultérieure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)

Abats Et Os De Cou De Dinde

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les oignons, les oignons verts, le poivron rouge, l'ail, la tomate et faire sauter jusqu'à tendreté et translucide, environ 10 minutes, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Oignons Verts

Ail

Oignon

Tomate

Ajouter le cumin, le paprika, le sazon goya, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Onces Liquides D'eau Fraîche

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Mélange De Petits Pois Surgelés, De Maïs, D'oignon, De Poivron Rouge Et De Haricots Noirs

Ajouter le bouillon de poulet, les haricots blancs, les pommes de terre et saler et poivrer. Cuire environ 20 minutes à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Bouillon De Poulet

Haricots Blancs

Pomme

Ajouter le poulet râpé et le bacon, bien mélanger, couvrir la casserole et cuire encore 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Râpé

1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter plus de bouillon de poulet si necessary.To préparez la crème au cumin: placez tous les ingrédients dans un petit bol. Remuer et fixer aside.To servir : Répartir le mélange de poulet et de haricots dans des bols.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Poulet Entier