Casserole Facile à Chow Mein

Name: Casserole Facile à Chow Mein
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 414 1 lb de Mafaldi frais si possible Bouillon aromatisé au bœuf Progresso® (à partir dune boîte de 32 oz); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 galettes de poulet végétariennes surgelées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boeuf haché maigre (au moins 80%); 1 Morceaux de caramel Heath Bar mélange de poivre à lail; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz ordinaire à grains longs non cuit; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". peut faire sauter les légumes, rincés, égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce teriyaki (à partir dune bouteille de 10 oz); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes chinoises, alors essayez la casserole Easy Chow Mein. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 503 calories, 29g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 86 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de bœuf, du riz ordinaire, un mélange de poivrons à l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 20 minutes. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Il vous est présenté par Betty Crocker. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Casserole Facile à Chow Mein, Cocotte de Dinde Mein, et Casserole de Poulet Chow Mein pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 375 °F. Dans une poêle antiadhésive de 10 po, émietter le bœuf; saupoudrer de poivre à l'ail. Cuire à feu moyen-vif de 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Poivrer

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Dans un plat allant au four en verre non graissé de 11 x 7 po (2 pintes), mélanger le bœuf, le riz, le bouillon, 1/4 tasse de sauce teriyaki et l'eau. Incorporer les légumes. Couvrir le plat allant au four avec du papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Teriyaki