Casserole de Tétrazzini de Poulet au Chou-fleur
La casserole de tétrazzini au poulet et au chou-fleur pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 70g de protéines, 75g de matières grasses, et un total de 1343 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 6,23 per par portion. Ce sera un succès à votre Automne événement. 63 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, des nouilles aux œufs extra-larges, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est énorme. Essayer Casserole de Tétrazzini au Poulet, Casserole de Tetrazzini au Poulet Crémeux, et Casserole de Tetrazzini au Poulet au Brocoli Facile avec Courge Spaghetti pour des recettes similaires.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Préchauffer le four à 400 degrés F. Porter 1 1/2 tasse d'eau à ébullition dans une casserole et assaisonner de sel.
Ajouter le chou-fleur, couvrir et cuire à la vapeur jusqu'à tendreté, 7 à 8 minutes.
Égoutter et couper en bouquets. Pendant ce temps, porter une autre casserole d'eau salée à ébullition et cuire les nouilles à un peu moins al dente, environ 5 minutes.
Chauffer 4 cuillères à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter les champignons et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
Ajouter l'ail et les échalotes et cuire en remuant pendant 2 à 3 minutes.
Ajouter la farine et cuire en fouettant pendant 1 minute. Déglacer avec le xérès, en remuant et en grattant les morceaux dorés avec une cuillère en bois.
Incorporer le bouillon de poulet au fouet et porter à ébullition. Réduire le feu à frémissement et cuire quelques minutes, puis incorporer la crème épaisse. Assaisonner avec du sel, du poivre et quelques grilles de muscade.
Mélanger le chou-fleur, les nouilles, le poulet et la sauce.
Transférer dans une cocotte. Faire fondre les 4 cuillères à soupe de beurre restantes dans une petite casserole, puis arroser le panko dans un bol et mélanger.
Ajouter le Parmigiano-Reggiano et mélanger.
Saupoudrer la chapelure sur la cocotte.
Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit chaud, bouillonnant et doré, de 40 à 45 minutes.
Saupoudrer de persil. Diviser entre les assiettes. Note du cuisinier: La cocotte non cuite (sans la chapelure) peut être recouverte et réfrigérée pour un repas à préparer.
Mettez le poulet dans une très grande marmite ou répartissez-le entre 2 pots si nécessaire.
Ajouter les grains de poivre, l'ail, les feuilles de laurier, les carottes, le céleri, les citrons, les oignons et le paquet d'herbes et saupoudrer de sel.
Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir le poulet. Porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux et cuire à feu doux pendant 1 1/2 heure.
Retirer le poulet du liquide et laisser refroidir. Filtrer le bouillon. (Vous devriez avoir 5 à 6 pintes de stock.)
Retirez la peau et les os du poulet et déchiquetez la viande à l'aide de vos mains ou de 2 fourchettes.