Casserole de Thon aux Épinards

Casserole de Thon aux Épinards
Casserole de thon aux épinards pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Ce plat principal a 692 calories, 28g de protéines, et 53g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,41 $par portion. Si vous avez de la farce assaisonnée, du jus de citron, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 78 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Casserole De Thon De Blé Entier Aux Épinards, Casserole de Thon aux Épinards Makeover, et Casserole de Nouilles aux Épinards et au Thon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger les cinq premiers ingrédients; bien mélanger.
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
2
Mélanger la mayonnaise, la crème sure et le jus de citron; ajouter au mélange de thon et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
Mandarines, ChacuneMandarines, Chacune
3
Transférer dans un plat allant au four graissé de 2 tasses.
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
4
Saupoudrer de parmesan. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé42
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