Casserole de Poulet Italienne

Name: Casserole de Poulet Italienne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés au basilic, à lail et à lorigan, non égouttées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de poulet, coupée en cubes; 305 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". soupe de poulet à la crème réduite en gras; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de champignons frais tranchés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Assaisonnement italien; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive, divisée; 1 Petite oignon, haché finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 198 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". riz à cuisson rapide; 1 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 crème sure

La casserole de poulet italienne pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,03 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 451 calories, 24g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il est parfait pour Automne. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Un mélange de riz à cuisson rapide, de poitrine de poulet, de crème et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est bien. Essayer Casserole de Poulet Italienne, Casserole Italienne de Poulet et Chou-Fleur, et Casserole de Poulet et Riz à l'Italienne pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Saupoudrer uniformément le poulet de sel et de poivre. Faire sauter, en 2 lots, dans 2 C. à soupe. huile chaude dans une grande poêle à feu moyen-vif de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer de la poêle.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1 C. À soupe restante. huiler à la poêle et faire sauter l'oignon 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer les champignons et cuire 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le liquide s'évapore.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer la poêle du feu.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger la soupe, la crème sure et l'assaisonnement italien dans un bol moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Incorporer le mélange de soupe dans le mélange d'oignons dans une poêle; incorporer le riz. Incorporer délicatement les tomates et le poulet jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Verser le mélange dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien

Sure

Tomate

Poulet Entier

Oignon

Riz

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Bol

Cuire au four à 350 pendant 25 à 30 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour aller de l'avant: Tapisser un plat de cuisson de 13 x 9 pouces de papier d'aluminium résistant, ce qui permet à plusieurs pouces de papier d'aluminium de s'étendre sur les côtés. Préparer la recette comme indiqué à l'étape 4; verser le mélange dans le plat. Congeler 2 heures ou jusqu'à ce qu'il soit ferme. Soulevez la casserole du plat à l'aide des côtés en aluminium; pliez la feuille sur la casserole. Enveloppez-les dans du papier d'aluminium supplémentaire ou placez-les dans un grand sac de congélation en plastique à fermeture éclair. Congeler jusqu'à 3 mois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Plat De Cuisson

Retirer la casserole du papier d'aluminium ou du sac de congélation.

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Placer dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé. Décongeler au réfrigérateur 24 heures.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four à 350 pendant 1 heure à 1 heure et 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

7941 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tomates en dés au basilic, à l'ail et à l'origan, non égouttées 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

poitrine de poulet, coupée en cubes 3051 courge jaune, coupée en cubes de 1".

soupe de poulet à la crème réduite en gras 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet de champignons frais tranchés 1Morceaux de caramel Heath Bar

Assaisonnement italien 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile d'olive, divisée 1Petite

oignon, haché finement 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)1981 courge jaune, coupée en cubes de 1".

riz à cuisson rapide 1Morceaux de caramel Heath Bar

(soit ou régulier)2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

1/2 crème sure

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer le Château d'Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 48 dollars par bouteille.