Casserole de Pizza aux Courgettes au Fromage

Si vous voulez en ajouter plus sans gluten et primal recettes dans votre boîte de recettes, la casserole de pizza aux courgettes au fromage pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 1,38 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 6 personnes. Une portion contient 224 calories, 16g de protéines, et 14g de matières grasses. Si vous avez de la sauce tomate, du fromage mozzarella partiellement écrémé, de la poudre d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Taste of Home. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. C'est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuillère solide de 48%. Des recettes similaires incluent Casserole De Courgettes Au Fromage, Casserole De Courgettes Au Fromage, et Casserole De Courgettes Au Fromage.
Instructions
Placer les courgettes dans une étamine double épaisseur; saupoudrer de sel.
Laisser reposer 10 minutes. Rassemblez les extrémités de l'étamine et essorez autant de liquide que possible.
Dans un bol, mélanger les courgettes, 1/2 tasse de fromage mozzarella, le parmesan et les œufs. Presser dans un 13 pouces graissé. x 9 pouces. plat allant au four.
Cuire à découvert à 400° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit prise.
Pendant ce temps, dans une grande poêle, cuire le bœuf et l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses; égoutter. Incorporer la sauce tomate, la poudre d'ail et l'origan; porter à ébullition. Cuillère sur la croûte.
Garnir de poivron vert et de champignons; saupoudrer du reste des fromages.
Cuire au four de 25 à 35 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que les fromages soient fondus.