Casserole de Lentilles au Curry et Riz Brun

Name: Casserole de Lentilles au Curry et Riz Brun
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 3/4 tasse de lentilles séchées, triées, rincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun naturel à grains entiers non cuit; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement amandes effilées, si désiré; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 ( aubergines) patate douce orange foncé, pelée, coupée en morceaux de 1/2 à 3/4 po (2 tasses); 591 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Casserole de lentilles au Curry et de riz brun. Cette recette sert 4 et coûte 72 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 360 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 50 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la patate douce orange foncé, des lentilles, du riz brun naturel à grains entiers et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les amandes effilées, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse de Ganache à l'Avocat Et Au Chocolat en dessert. Cette recette est typique de la cuisine indienne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Salade de Lentilles + Riz Brun, Soupe Aux Lentilles Et Riz Brun, et Salade de Lentilles au Riz Brun.

Instructions

Chauffer le four à 375 F. Dans une casserole non graissée de 2 ou 2 1/2 pintes, mélanger tous les ingrédients sauf les amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Matériel que vous utiliserez

Four

Couvrir et cuire de 1 heure à 1 heure 15 minutes ou jusqu'à ce que le riz et les lentilles soient tendres. Découvrir et remuer le mélange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Saupoudrer d'amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes

Equipement

Four

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

Oignon blanc, coupé en dés 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

3/4 tasse de lentilles séchées, triées, rincées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

riz brun naturel à grains entiers non cuit 1181 lb de Mafaldi frais si possible

1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces)1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

amandes effilées, si désiré 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 1( aubergines)

patate douce orange foncé, pelée, coupée en morceaux de 1/2 à 3/4 po (2 tasses)5911 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

Indien au menu ? Essayez de l'accompagner de Gruener Veltliner, de Riesling et de rosé mousseux. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Vous pouvez essayer Laurenz V Reserve Charming Gruner Veltliner. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 35 dollars par bouteille.