Casserole de Légumes-Orge Ww

Name: Casserole de Légumes-Orge Ww
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible orge cuite, cuisson rapide recommandée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu; 2 Morceaux de caramel Heath Bar piment chipotle, haché grossièrement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs congelés, décongelés et égouttés; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés et piments verts en conserve, bien égouttés; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge gousse dail émincée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar faible en gras râpé, tranchant - variété recommandée; 1 oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché, écrasé; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible blettes à cardes, tiges épaisses enlevées, hachées grossièrement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel de table

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la casserole de légumes-orge Ww. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 312 calories, 12g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 74 cents par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'orge, de gousse d'ail, de bettes à carde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Cocotte Végétalienne à l'Orge, au Boulgour et aux Légumes, Orge Végétale, et Soupe d'Orge aux Légumes.