Casserole de Brocoli au Poulet Épicé avec Roquette Fraîche

La casserole épicée de brocoli au poulet avec de la roquette fraîche pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,16 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 341 calories. Il est parfait pour Automne. 3 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de la farine, du lait, du poivre du chili serrano et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 86 cuillerées%. Essayer Casserole de Poulet Épicé, de Quinoa et de Brocoli, Escalopes de Poulet à la Roquette Épicée, et Rustican de Poulet épicé sur Raviolis et Roquette pour des recettes similaires.