Casserole de Brocoli au Cheddar

Casserole de Brocoli au Cheddar
La casserole de brocoli au cheddar pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 303 calories, 10g de protéines, et 28g de matières grasses. Cette recette sert 16 et coûte 71 cents par portion. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de brocoli, de poivre, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer 1-2-3 Casserole de Brocoli au Cheddar, Casserole de Brocoli au Cheddar, et 1-2-3 Casserole de Brocoli au Cheddar pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle à feu moyen, faire revenir le brocoli et l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants; réserver. Dans un grand bol, fouetter les œufs, la crème et 1-3 / 4 tasses de fromage. Incorporer le mélange de brocoli, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BrocoliBrocoli
BeurreBeurre
FromageFromage
CrèmeCrème
OignonOignon
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FouetterFouetter
BolBol
2
Verser dans un 3-qt graissé. plat allant au four; mettre dans une grande casserole remplie de 1 po. d'eau chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 45-50 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
4
Saupoudrer du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
5
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions16
Score de santé4
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