Casserole d'Enchilada de Thon

Name: Casserole d'Enchilada de Thon
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 5 olives noires, tranchées (facultatif); 198 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon en conserve, égoutté et écaillé; 8 tortillas de maïs; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage monterey jack, râpé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sauce enchilada rouge; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

La recette de la casserole d'Enchilada Tunan pourrait satisfaire votre envie mexicaine dans environ 50 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 675 calories, 47g de protéines, et 41g de matières grasses par portion. Pour 2,23 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des olives, des oignons, des tortillas de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Casserole d'Enchilada de Thon ou de Poulet, Cocotte Enchilada, et Cocotte Enchilada.

Ingrédients

Portion:

olives noires, tranchées (facultatif)1981 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon en conserve, égoutté et écaillé 8

tortillas de maïs 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

fromage monterey jack, râpé 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 2831 courge jaune, coupée en cubes de 1".

sauce enchilada rouge 791 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Maddalena avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.