Casserole Crémeuse de Poulet et Brocoli

Name: Casserole Crémeuse de Poulet et Brocoli
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli, hachés finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO romarin finement haché, 4 à 5 brins; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon, coupé en petits dés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de pâtes rotini, non cuites; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage cheddar râpé

La casserole crémeuse de Poulet et de brocoli nécessite environ 54 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,58 $ par portion. Ce plat principal a 685 calories, 35g de protéines, et 32g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage cheddar, de l'huile d'olive, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il est parfait pour Automne. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Casserole Crémeuse de Poulet et Brocoli de Maman, Casserole Crémeuse de Brocoli et de Quinoa au Poulet, et Cocotte Crémeuse au Quinoan de Poulet et Brocoli.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter les pâtes rotini et cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, de 7 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rotini

Égoutter, couvrir et réserver jusqu'à ce que cela soit nécessaire.

Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen-vif et incorporer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter 1 tasse de brocoli; mélanger et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Saupoudrer le brocoli de farine et cuire 1 minute. Incorporer le bouillon de poulet et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Brocoli

Farine Tout Usage

Verser le lait et remuer pour mélanger. Assaisonner avec du sel, du poivre et de la poudre de poivre chipotle, si désiré. Réduire le feu à moyen et laisser mijoter le mélange jusqu'à ce que la sauce épaississe, 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle

Poivrer

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Lait

Sel

Incorporer 1 tasse de fromage Cheddar et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cheddar

Retirer du feu.

Chauffer les 2 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive dans une autre grande poêle à feu moyen-vif. Incorporer l'oignon, le poulet haché et le reste de 1 tasse de brocoli. Cuire et remuer jusqu'à ce que le poulet soit uniformément doré et ne soit plus rose, environ 10 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Réduire le feu et cuire jusqu'à ce que le liquide soit réduit, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Haché

Huile D'olive

Brocoli

Poulet Entier

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Préchauffer le gril du four à haute température. Graisser légèrement le plat allant au four de 9 x 13 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Mélanger les pâtes avec la sauce au brocoli jusqu'à homogénéité. Incorporer la crème sure, si désiré. Incorporer le mélange de sauce au brocoli dans le mélange de poulet. Verser dans le plat de cuisson préparé. Garnir du reste de 1 tasse de fromage Cheddar.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cheddar

Sure