Casserole aux trois haricots

Casserole aux trois haricots
La cocotte aux trois haricots est une recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne avec 8 portions. Une portion contient 211 calories , 9 g de protéines et 2 g de matières grasses . Pour 52 cents par portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Cette recette de Taste of Home nécessite de la cassonade, du ketchup, des pois chiches et de l'oignon. Elle fonctionne bien comme un hors-d'œuvre très abordable pour l'hiver . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 53 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Trempette mexicaine aux trois fromages , Confiture aux trois baies et Stromboli aux trois viandes .

Instructions

1
Dans un plat allant au four de 2 1/2 pintes, mélanger les haricots et réserver. Dans une poêle, cuire le bœuf, l'oignon et l'ail à feu moyen jusqu'à ce que le bœuf ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet De Chorizo, Coupé Très Finement En Biais, Retirez Les Boyaux Qui Se Détachent1 Paquet De Chorizo, Coupé Très Finement En Biais, Retirez Les Boyaux Qui Se Détachent
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
3 Tasses De Pain De Seigle Rassis En Cubes3 Tasses De Pain De Seigle Rassis En Cubes
6 à 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écrasées6 à 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écrasées
Matériel que vous utiliserez
Mélange D'assaisonnement Pour Steak Ou Sel Et Poivre Noir Fraîchement MouluMélange D'assaisonnement Pour Steak Ou Sel Et Poivre Noir Fraîchement Moulu
2
Retirer du feu et égoutter.
3
Ajoutez tous les ingrédients restants dans la poêle et mélangez bien. Incorporez le mélange de bœuf aux haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
6 à 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écrasées6 à 7 Pommes De Terre Moyennes, Pelées, Cuites Et écrasées
Matériel que vous utiliserez
(recommandé : Prêt)(recommandé : Prêt)
4
Cuire au four à 350° pendant environ 45 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Persil Plat Haché, Soit 1 Ou 2 Généreuses Poignées1/4 Tasse De Persil Plat Haché, Soit 1 Ou 2 Généreuses Poignées
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé12
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