Carrés de fruits secs

Carrés de fruits secs
Besoin d'une entrée sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo végétarienne ? Les carrés aux fruits secs pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 1 g de protéines , 0 g de matières grasses et un total de 63 calories . Cette recette sert 78 personnes et coûte 29 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Cette recette de Taste of Home nécessite du jus d'orange, des abricots, des figues et du miel. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 29 % . Ce score n'est pas si excellent. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade de quinoa et de pois chiches aux tomates séchées au soleil et aux cerises séchées , Scones aux fruits secs et au gingembre et Cupcakes au moka aux fruits secs .

Instructions

1
Tapisser un moule de 13 po x 9 po de papier d'aluminium; enduire le papier d'aluminium d'enduit à cuisson. Réserver. Dans un robot culinaire ou un moulin, hacher grossièrement les fruits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Pêche Ou Nectarine, TranchéePêche Ou Nectarine, Tranchée
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Ajoutez le miel et le jus d'orange. Pressez dans le moule préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement PiléesCôtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Laisser reposer à température ambiante pendant 5 heures.
4
Couper en morceaux de 1-1/2 po.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions78
Score de santé1
Magazine