Carottes Glacées à la Grenade

Carottes Glacées à la Grenade
Les carottes glacées à la grenade pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 76 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivre, des carottes, du jus de grenade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Carottes glacées à la Grenade et au balsamique, Carottes au Thym Grenade, et Salade de Kamut aux Carottes et à la Grenade.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle de 10 po à feu modéré jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans fumer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les carottes et faire sauter, en remuant de temps en temps, 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
3
Ajouter le jus de grenade, le bâton de cannelle, le sel et le poivre et laisser mijoter, à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les carottes soient tendres et que le liquide soit réduit en glaçage, 20 à 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De GrenadeJus De Grenade
Bâton De CannelleBâton De Cannelle
CarotteCarotte
PoivrerPoivrer
VitrageVitrage
SelSel
4
Ajouter les graines de coriandre et cuire, en remuant, 1 minute. Jeter le bâton de cannelle et servir les carottes chaudes ou à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Coriandre EntièresGraines De Coriandre Entières
Bâton De CannelleBâton De Cannelle
CarotteCarotte

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé20
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