Carottes et Choux de Bruxelles

Carottes et Choux de Bruxelles
Carottes et Choux de Bruxelles est un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 117 calories. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'échalote, des carottes, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 61%, ce plat est solide. Essayer Carottes Et Choux De Bruxelles, Carottes au Beurre et Choux de Bruxelles, et Choux de Bruxelles Épicés et Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire cuire l'échalote dans 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle épaisse de 12 pouces à feu moyen-vif, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle soit ramollie, de 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les carottes, les choux de Bruxelles, 3/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes commencent à brunir, 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
LégumeLégume
CarotteCarotte
PoivrerPoivrer
SelSel
3
Ajouter l'eau et couvrir la poêle, puis cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 5 à 8 minutes. Incorporer le vinaigre, le reste de la cuillère à soupe de beurre et saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LégumeLégume
VinaigreVinaigre
BeurreBeurre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
1
Les légumes peuvent être coupés 1 heure à l'avance et conservés à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
2
Voir l'analyse complète des données nutritionnelles de cette recette ›
3
Données Nutritionnelles

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé18
Magazine