Carnitas de Porc

Carnitas de Porc
Carnitas de porc pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 332 calories, 35g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 10 et coûte 1,85 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de salsa en bouteille, d'oignons, de piments chipotle à la sauce adobo et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est plutôt bon. Essayer Carnitas de Porc Croustillant (Porc Effiloché Cuit Lentement Mexicain), Carnitas de Porc Plus Sain avec Filet de Porc, et Carnitas de Porc pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire des fentes de 1/2 pouce de profondeur à l'extérieur du rôti; farcir d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
2
Mélanger le cumin et les 3 ingrédients suivants (à travers du poivre noir) dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Placer le rôti dans une mijoteuse électrique de 3 1/2 pinte.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
4
Saupoudrer le porc de tous les côtés du mélange d'épices.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
5
Mélanger les jus et les piments chipotle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
6
Verser le mélange de jus sur le porc. Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 heures ou jusqu'à ce que le porc soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JusJus
PorcPorc
7
Retirer le porc de la mijoteuse; déchiqueter avec 2 fourchettes. Écrémer la graisse du liquide de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
8
Mélanger le porc râpé et 1/2 tasse de liquide de cuisson; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc EffilochéPorc Effiloché
9
Déposer 1 1/2 onces de mélange de porc sur chaque tortilla; garnir chacune de 1 1/2 cuillères à café d'oignon, 1 1/2 cuillères à café de salsa et 1 1/2 cuillères à café de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
OignonOignon
Dents D'aigreDents D'aigre
PorcPorc
10
Servir avec des quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé29
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