Caribe Rôti en Pot
Caribe rôti en pot est un sans produits laitiers recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 50g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 626 calories. Pour 3,03 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, de l'oignon, du zeste d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Cette recette de Tousrecettes a 42 fans. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 92%. Essayer Rôti de Marmite Balsamique à la Mijoteuse, Rôti de Boeuf Balsamique Facile - Faible en Glucides et Sans Gluten, et Plie Caribe pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Placer le rôti dans l'huile chaude et cuire, en le retournant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés.
Retirer de la poêle et placer dans une mijoteuse.
Faire cuire l'ail et les oignons dans la poêle dans les filets de viande jusqu'à tendreté. Incorporer le sel et la sauce tomate.
Mélanger le sucre, la farine, la poudre de cacao, la poudre de piment, l'origan, le cumin, la coriandre, la cannelle et le zeste d'orange; incorporer à la sauce tomate.
Versez la sauce tomate sur le rôti dans la mijoteuse.
Ajouter les pommes de terre, les carottes et le céleri. Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures, ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
Garnir d'amandes effilées avant de servir.