Cannellonis aux Fruits de Mer

Les cannellonis aux fruits de mer pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 426 calories, 19g de protéines, et 26g de matières grasses. Pour 3,22 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 24 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la ciboulette, du sel, du céleri et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe de Fruits de Mer au Curry et à la Noix de coco (Rassa de Fruits de mer), Cannelloni, et Cannelloni pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire l'échalote, la carotte, le céleri, les coquilles de crevettes réservées et les muscles de pétoncles réservés dans 3 cuillères à soupe de beurre dans une casserole épaisse de 2 à 3 pintes à feu modérément doux, à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient ramollis et dorés pâle, environ 5 minutes.
Ajouter la pâte de tomate et cuire, en remuant, 1 minute.
Ajouter le vin et faire bouillir à feu vif, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit réduit à environ 1/4 tasse, 6 à 8 minutes.
Ajouter l'eau, le glaçage aux fruits de mer (si utilisé) et les brins de persil et laisser mijoter, à couvert, 30 minutes.
Jeter le persil et le bouillon de purée, y compris les coquilles de crevettes, en 2 lots dans un mélangeur (soyez prudent lorsque vous mélangez des liquides chauds).
Verser à travers un tamis à mailles fines dans un bol, en appuyant et en jetant les solides.
Faire fondre les 2 cuillères à soupe de beurre restantes dans une casserole nettoyée à feu modérément doux, puis ajouter la farine et cuire le roux à feu doux, en remuant, 3 minutes.
Ajouter le bouillon de fruits de mer chaud en même temps, en fouettant, et porter à ébullition, en fouettant.
Ajouter 1/2 tasse de crème et laisser mijoter doucement la sauce, en fouettant de temps en temps, 10 minutes. Incorporer le jus de citron, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.
Transférer 1/2 tasse de sauce dans un bol placé dans un plus grand bol de glace et d'eau froide pour refroidir pour la garniture.
Couper un tiers de crevettes et un tiers de pétoncles en morceaux de 1/4 de pouce et mélanger avec 1/4 cuillère à café de sel. Réduire en purée le reste des crevettes et des pétoncles dans un robot culinaire avec du cognac, 1/2 tasse de sauce refroidie, 3/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre restants.
Ajouter le reste de 1/2 tasse de crème et pulser jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
Transférer la mousse dans un grand bol et incorporer les morceaux de crevettes et de pétoncles et la ciboulette.
Préchauffer le four à 375 °F.
Faire bouillir les nouilles de lasagne quelques-unes à la fois dans une grande casserole d'eau bouillante salée, en remuant pour les séparer, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, environ 2 minutes pour les nouilles fraîches ou environ 6 minutes pour les nouilles sans ébullition. Transférer doucement les nouilles avec une pince et une spatule à fente dans un grand bol d'eau froide pour arrêter la cuisson, puis les soulever en secouant l'eau et les déposer à plat sur des torchons secs (pas de tissu éponge).
Étaler 1/3 tasse de mousse sur chaque nouille, en laissant une bordure de 1/2 pouce aux deux extrémités courtes. En commençant par une extrémité courte, enroulez lâchement chaque nouille.
Étaler environ 1/2 tasse de sauce sur le fond de la cocotte et disposer les cannellonis, les côtés des coutures vers le bas, bien en 1 couche sur la sauce.
Verser le reste de la sauce sur les cannellonis et cuire au four, recouvert de papier d'aluminium, au milieu du four jusqu'à ce que la sauce bouillonne et que la garniture soit juste cuite, 25 à 30 minutes. (Pour tester la cuisson de la garniture, insérez une brochette en métal dans un cannelloni et maintenez-la là pendant 5 secondes.
Retirez la brochette et appuyez-la contre votre lèvre inférieure: Si le métal est chaud, la cocotte est chaude à fond et la garniture est cuite.)
Retirer le papier d'aluminium et faire griller les cannellonis à environ 3 pouces du feu jusqu'à l'apparition de taches brunes, de 3 à 5 minutes.
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
* Disponible dans certains supermarchés, magasins d'aliments spécialisés et plus que Gourmet (800-860-9395).
* La cocotte peut être assemblée (mais pas cuite ou grillée) 4 heures à l'avance et refroidie, recouverte de papier d'aluminium.
Laisser reposer à température ambiante 20 minutes avant la cuisson.