Cannelloni de Chou-Fleur

Name: Cannelloni de Chou-Fleur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 x anchois; 1 x tête de broccoflor (environ 2 tasses de fleurons); 1 x tête de brocoli (environ 2 tasses de fleurons); 1 x tête de chou-fleur (environ 2 tasses de fleurons); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates soleil non; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 2 crevettes et veinées Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 10 x feuilles de basilic frais; 5 x gousses dail, hachées grossièrement; 2 crevettes et veinées poivre frais moulu; 1 grosse boule peut contenir des tomates italiennes ou mexicaines en dés, égouttées; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement flocons de piment rouge écrasés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 2 crevettes et veinées Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 15 x coquilles de cannellonis; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce tomate (la purée de tomates est très bien); 1 x plus 1/2 tasse de parmesan finement râpé

Les cannellonis de chou-fleur ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 85g de matières grasses, et un total de 1078 calories. Pour 5,18 per par portion, cette recette couvertures 49% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de vanillalatte.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez plus, de la mozzarella, de la tête de broccoflor, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Essayer Cannellonis Au Chou Et Au Chou-Fleur, Cannelloni, et Cannelloni pour des recettes similaires.