Calzone au Poulet, au Fromage et au brocoli

Name: Calzone au Poulet, au Fromage et au brocoli
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 4 crevettes et veinées avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballer le brocoli congelé, décongelé et haché grossier; 4 crevettes et veinées farine, pour comptoir; 4 crevettes et veinées pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage mozzarella partiellement écrémé râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce au pesto; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". (comme les chanterelles, les shiitake, les enoki et les cremini); 4 crevettes et veinées pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet cuit râpé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Calzone au poulet, au fromage et au brocoli. Cette recette fait 4 portions avec 699 calories, 41g de protéines, et 30g de matières grasses chacun. Pour 2,39 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre, du fromage mozzarella partiellement écrémé, du poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est bon. Essayer Calzone au Brocoli et aux Trois fromages, Calzone au Brocoli et au Fromage, et Calzone de Poulet Buffalo avec Trempette au Fromage Bleu pour des recettes similaires.