Cacciatore de Poulet Rapide

Cacciatore de poulet rapide pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 223 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,1 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez sous la main une sauce pour pâtes à la tomate et au basilic, des moitiés de poitrine de poulet, du poivron et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vin rouge sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies au Pinot Noir en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Cacciatore de Poulet Rapide, Cacciatore de Poulet Rapide, et Cacciatore de Poulet Rapide pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif; ajouter le poulet.
Saupoudrer 1/2 cuillère à café de sel et de poivre sur le poulet; cuire 4 minutes de chaque côté.
Transférer le poulet dans une assiette; réserver.
Mélanger le poivron et les champignons dans une poêle à feu moyen.
Saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel; cuire 4 minutes en remuant de temps en temps.
Ajouter le vin; cuire 2 minutes. Incorporer la sauce; chauffer. Remettre le poulet dans la poêle; réduire le feu et laisser mijoter en le retournant une fois, 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Garnir de persil.