Côtes Levées Et Chou Farci

Côtes Levées Et Chou Farci
Le chou farci aux côtes levées est un sans gluten, sans produits laitiers et cétogène plat principal. Cette recette donne 12 portions avec 629 calories, 36g de protéines, et 44g de matières grasses chacun. Pour 2,04 $par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de chou, de choucroute, de bœuf haché et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 67 à la cuillère%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Côtes Levées Et Chou Farci, Côtes Levées Au Chou, et Rouleaux de Chou / Golabki / Chou Farci.

Instructions

1
Placer les côtes levées en deux 13 pouces. x 9 pouces. dans des moules à pâtisserie. Couvrir et enfourner à 325° pendant 30 minutes. Pendant ce temps, retirez le cœur du chou. Dans une grande bouilloire, cuire le chou dans de l'eau bouillante pendant 2-3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Riz à Grains Extra Longs CANILLA®Riz à Grains Extra Longs CANILLA®
(mequite, Hickory Ou Aulne)(mequite, Hickory Ou Aulne)
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
2
Retirez les feuilles extérieures une fois ramollies. Remettre le chou dans l'eau bouillante jusqu'à ce que 12 feuilles soient ramollies et enlevées. Conservez le chou restant pour une autre utilisation.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Riz à Grains Extra Longs CANILLA®Riz à Grains Extra Longs CANILLA®
3
Retirez les veines centrales épaisses des feuilles. Dans un bol, mélanger le bœuf, le porc, les oignons, le riz, l'ail, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
Ail Goya®Ail Goya®
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environépaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ
Pois Goya®Pois Goya®
Matériel que vous utiliserez
Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La BoîteComme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
4
Déposer environ 1/2 tasse sur chaque feuille de chou. Pliez les côtés; rouler, en commençant par un bord déplié.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
10 Petits Pains Blancs10 Petits Pains Blancs
5
Égoutter les côtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(mequite, Hickory Ou Aulne)(mequite, Hickory Ou Aulne)
6
Étaler 1/4 tasse de purée de tomates et 1 tasse de choucroute dans un faitout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 1/2 Tasses De Kefalotyri Ou Kasseri, Râpé2 1/2 Tasses De Kefalotyri Ou Kasseri, Râpé
Choucroute, Bien égouttée Et HachéeChoucroute, Bien égouttée Et Hachée
Assortiment De Craquelins Ou De Chips De PitaAssortiment De Craquelins Ou De Chips De Pita
Matériel que vous utiliserez
4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
7
Superposer avec les côtes levées, 1 tasse de choucroute, les rouleaux de chou, le reste de la choucroute et le reste de la purée. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et cuire à feu moyen-doux pendant 45 à 55 minutes ou jusqu'à ce que les côtes soient tendres et qu'un thermomètre à viande inséré dans les rouleaux de chou indique 160°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choucroute, Bien égouttée Et HachéeChoucroute, Bien égouttée Et Hachée
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
10 Petits Pains Blancs10 Petits Pains Blancs
L'eau Pour PermettreL'eau Pour Permettre
(mequite, Hickory Ou Aulne)(mequite, Hickory Ou Aulne)
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
8
Servir avec une écumoire ou épaissir les jus si désiré.
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions12
Score de santé31
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