Côtelettes De Porc Frites Au Four

Les côtelettes de porc frites au four pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,47 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 274 calories, 33g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des côtelettes de porc coupées au centre, du paprika, du gingembre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Côtelettes De Porc Frites Au Four, Côtelettes De Porc Frites Au Four, et Côtelettes de Porc Panées Au Four "Frites" Skinnytaste pour des recettes similaires.
Instructions
Couper la graisse des côtelettes; mettre les côtelettes de côté.
Mélanger les 5 ingrédients suivants dans un bol peu profond; remuer avec un fouet métallique.
Mélanger la chapelure et le paprika dans un bol peu profond. Trempez chaque côtelette dans le mélange de blanc d'oeuf et draguez dans le mélange de chapelure.
Déposer les côtelettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; placer la grille dans une rôtissoire peu profonde. Revenir à 350 degrés pendant 25 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit terminé.
CALORIES: 251 par portion
Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling
Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling sont d'excellents choix pour les côtelettes de porc. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Vous pouvez essayer le Chardonnay GEN5. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 9 dollars par bouteille.
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GEN Chardonnay
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