Bœuf Mongol

Name: Bœuf Mongol
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 piment habenero nouilles de riz cuites; 1 Oreos doublement farcis pois mange-tout surgelés; 1 Cerises confites supplémentaires; 454 piment habenero steak de flanc; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 cp. parmesan râpé ail moulu; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches déchalotes (3/4 po de long), parties vertes et blanches; 3 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible avec des amandes (1,45 once chacune), hachées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible plus 2 cuillères à café dhuile végétale, plus plus pour la friture

Le bœuf mongol pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 2 personnes et coûte 6,13 $par portion. Une portion contient 822 calories, 54g de protéines, et 46g de matières grasses. Si vous avez plus de 2 cuillères à café d'huile végétale, de bifteck de flanc, de sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat Rose Levy Beranbaum avec Ganache Mystère en dessert. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 77%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Bœuf Mongol I, Bœuf Mongol, et Bœuf Mongol.

Instructions

Coupez le gras du bifteck de flanc et coupez-le en fines lamelles à contre-sens. Faire mariner la viande pendant 1 heure dans un mélange d'œuf, de fécule de maïs et 2 cuillères à soupe d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steak De Flanc

Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne

1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Cerises Confites Supplémentaires

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Dans un grand wok, faites cuire les nouilles de riz dans 2 pouces d'huile chaude pendant quelques secondes ou jusqu'à ce qu'elles gonflent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles De Riz

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Égoutter les nouilles et les mettre de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Recette De Pizzocheri

Chauffez à nouveau le wok avec 3 tasses d'huile à 350 degrés F et ajoutez le bifteck de flanc coupé. Remuer pendant 3 à 4 minutes, puis retirer du feu et bien égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steak De Flanc

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Chauffez à nouveau le wok et ajoutez 2 cuillères à café d'huile, l'ail moulu, tous les oignons verts coupés et le bœuf mariné. Cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez maintenant le sucre, le poivre noir et la sauce soja et laissez cuire encore 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)