Bœuf Mariné Un Pour Tous

Name: Bœuf Mariné Un Pour Tous
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de flanc de boeuf; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement paquet de Milk Duds; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 2 gousses dail émincées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soya à teneur réduite en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement moutarde préparée; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange

Un bœuf mariné pour tous pourrait être juste le sans gluten et sans produits laitiers recette que vous cherchiez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 216 calories. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Cela fonctionne bien comme plat principal économique. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de la moutarde, de la sauce soja, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire pas si énorme de 35%. Des recettes similaires sont Bœuf Mariné Coréen, Boeuf Mariné sur Brioches, et Filet De Bœuf Mariné.

Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger les six premiers ingrédients; ajouter le steak. Sceller le sac et le retourner pour l'enrober; réfrigérer pendant 4 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Égoutter et jeter la marinade. À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril. Griller le steak, couvert, à feu moyen ou griller 4 po. du feu pendant 6 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que la viande atteigne la cuisson désirée (pour une cuisson moyennement saignante, un thermomètre à viande doit indiquer 145°; moyen, 160°; bien cuit, 170°).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson