Bruschetta au Thon Sicilien et Haricots Blancs

Name: Bruschetta au Thon Sicilien et Haricots Blancs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots cannellini, rincés et égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Moutarde de Dijon; 1 Petite gousse dail émincée; 6 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail menthe tranchée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce menthe tranchée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge émincé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 6 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain italien rustique; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge (7 onces ou r) peut du thon italien emballé dans de lhuile (comme Genova), égoutté

La Bruschetta au Thon de Sicile et aux haricots blancs pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 428 calories, 17g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 et coûte 84 cents par portion. Si vous avez du sel et du poivre casher, de la moutarde de dijon, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est bon. Essayer Bruschetta aux Haricots Tunan et Cannellini, Bruschetta aux Haricots Blancs, et Bruschetta aux Haricots Blancs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger 1/4 tasse d'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, la moutarde de Dijon et l'ail émincé; bien mélanger avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Vin Rouge

Moutarde De Dijon

Ail émincé

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter 1/4 tasse d'oignon rouge émincé; mélanger et laisser reposer 5 minutes. Assaisonner de sel casher et de poivre noir fraîchement moulu, au goût. Dans un grand bol, mélanger la vinaigrette et les haricots cannellini. Pur 1/3 du mélange dans un mini-robot culinaire jusqu'à consistance lisse. Incorporer le mélange dans les haricots; ajouter le thon et 1/4 tasse d'huile d'olive. Incorporer 2 cuillères à soupe de menthe tranchée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

Haricots Cannellini

Sel Casher

1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur

Huile D'olive

Oignon Rouge

Haricot

Menthe

Thon

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Mélanger jusqu'à ce que le thon ne soit plus trapu. Faire griller le pain italien dans un grille-pain ou un four jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant; couper en deux. Disposer le pain sur un plateau. Déposer environ 2 cuillères à soupe de mélange de thon et de haricots sur chaque tranche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Italien

Pain

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Thon

Matériel que vous utiliserez

Fleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les Fêtes

Four

Garnir de 1/4 tasse d'oignon rouge émincé et de 1 cuillère à soupe de menthe tranchée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Rouge

Menthe

Equipement

Fouetter

Bol

Robot Culinaire

Fleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les Fêtes

Four

Ingrédients

Portion:

4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots cannellini, rincés et égouttés 591 lb de Mafaldi frais si possible

Moutarde de Dijon 1Petite

gousse d'ail émincée 6crevettes et veinées

Sel casher et poivre noir fraîchement moulu, au goût 12 cuillères à café de poudre d'ail

menthe tranchée 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

menthe tranchée 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive extra vierge 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge émincé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 62 cuillères à soupe de beurre fondu

pain italien rustique 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

(7 onces ou r) peut du thon italien emballé dans de l'huile (comme Genova), égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 34 dollars par bouteille.