Brunch du dimanche : Muesli

Name: Brunch du dimanche : Muesli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1/4 c. noix hachées, facultatif; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates soleil non; 4 crevettes et veinées Fruits pour la garniture22 pêches ou nectarines mûres, une poignée de fraises ou de mûres, ou une combinaison de fruits à noyau et de baies; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de lin moulues (facultatif); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Jus de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible écrous (facultatifs); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement germe de blé (facultatif)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Brunch du dimanche: le Muesli. Une portion contient 301 calories, 5g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 1,78 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 10 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes, des noix, des fruits et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Essayer Cocotte Brunch du Dimanche, Brunch du dimanche: Zwiebelkuchen, et Brunch du dimanche : Focaccia pour des recettes similaires.

Instructions

La nuit précédant votre intention de manger du muesli, mettez l'avoine dans un bol moyen et couvrez d'eau. Le lendemain matin, incorporer la crème, le miel et le jus de citron. Évider les pommes mais ne pas les peler; râper et incorporer immédiatement au mélange de muesli (j'utilise la grille du robot culinaire pour un minimum de peine). Si vous le souhaitez, ajoutez du germe de blé et / ou des graines de lin moulues. Garnir de fruits et, si vous le souhaitez, de noix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Lin Moulues