Brodetto de Fruits de Mer Blancs

Name: Brodetto de Fruits de Mer Blancs
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 piment habenero calamars, tentacules séparés, corps tranchés en anneaux; 6 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Pain croustillant grillé ou grillé, pour servir; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 6 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Farine tout usage, pour le dragage; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 4 girofle ail, tranché finement; 6 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel casher; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de vin blanc ou jus de citron frais; 454 piment habenero palourdes de manille (environ 24), lavées; 5 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, tranché; 1 Oreos doublement farcis Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 454 piment habenero crevettes décortiquées et déveinées; 680 piment habenero espadon, paré de taches sombres, coupé en cubes de 1 1/2 pouce; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre non salé

Brodetto de fruits de mer Blancs est un pescatarien plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 6,42 per par portion. Une portion contient 541 calories, 53g de protéines, et 27g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'espadon, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Coquillages à Brodetto, Brodetto (Brudet), et Brodetto: Soupe de Poisson.

Instructions

Assaisonnez l'espadon avec du sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Espadon

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Versez un peu de farine dans une assiette et draguez l'espadon dans la farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Espadon

Bonbons Sauveteurs

Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande marmite à feu moyen-vif. Travailler par lots, cuire l'espadon jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Espadon

Matériel que vous utiliserez

1 Bâton De Beurre, Plus 3 Cuillères à Soupe De Beurre Fondu Pour Le Brossage

Transférer dans une assiette.

Réduire le feu à moyen; ajouter les 2 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ajouter les flocons d'ail, d'oignon et de poivron rouge et cuire environ 3 minutes. Saler et ajouter le vin. Couvrir et cuire, en remuant quelques fois, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, environ 5 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Ajouter les fruits de mer dans la casserole en couches, en commençant par les palourdes, puis les crevettes, les anneaux de calamars et les tentacules, et l'espadon. Couvrir et cuire jusqu'à ce que les palourdes viennent de s'ouvrir, environ 6 minutes. Remuez légèrement, couvrez à nouveau et laissez mijoter 5 minutes de plus. Jetez toutes les palourdes qui ne s'ouvrent pas. Incorporer le beurre, le persil, le vinaigre et le sel au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Espadon

2 à 3 Litres D'huile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile Végétale