Brocoli Sauté avec Glaçage à la Moutarde

Name: Brocoli Sauté avec Glaçage à la Moutarde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) tasses de fleurs de brocoli; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre brun emballé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) pépites de chocolat au lait (paquet complet); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) moutarde moulue en pierre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) muscade moulue ou fraîchement râpée; 3 (hiver) muscade moulue ou fraîchement râpée

Le brocoli sauté avec glaçage à la moutarde pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 108 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est présenté par Betty Crocker. Si vous avez de l'huile végétale, de la cassonade, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 51%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Épinards à l'Ail Sautés aux Graines de Moutarde, Kai Lan sauté ou Brocoli, et Brocoli Sauté.