Brocoli Rôti Crémeux

Name: Brocoli Rôti Crémeux
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 piment habenero brocoli frais, fleurons enlevés, environ 2 grosses grappes, divisées; 8 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Gros sel et poivre noir fraîchement concassé; 2 grand gousses dail, pelées et écrasées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste dorange, plus le jus de 1 grosse orange

Le brocoli rôti crémeux est un sans gluten, lacto ovo végétarien et primal recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 252 calories. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 2 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement peu coûteux. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez de l'huile d'olive, du gros sel et du poivre fraîchement concassé, du zeste d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 64%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Soupe Crémeuse Au Brocoli Rôti, Polenta Crémeuse aux Haricots Blancs et Brocoli Rôti, et Pâtes Crémeuses à l'Ail Rôti, au Brocoli et aux Poireaux.

Instructions

Préchauffer le four à 425 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir

Mettez les 2/3 du brocoli dans un grand bol avec l'huile d'olive et le jus d'orange; assaisonnez de sel et de poivre et mélangez bien pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées

Steaks De Contre-filet

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Transférer le brocoli sur une grande plaque à pâtisserie à rebords en 1 couche et rôtir jusqu'à ce qu'il soit juste tendre avec des bords dorés, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich

Pendant ce temps, verser la crème dans une casserole moyenne à fond épais, ajouter le brocoli restant, l'ail et le zeste d'orange et porter à ébullition douce à feu moyen-doux. Cuire jusqu'à ce que la crème ait réduit de moitié son volume initial et que le brocoli soit bien cuit, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

1 Morceau (10 à 12 Pouces) De Fraise Fruit By The Foot

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

À l'aide d'un mélangeur à immersion à main, d'un presse-purée ou d'un robot culinaire, mélanger ou pulser le mélange de crème et de brocoli jusqu'à ce qu'il soit grossièrement mélangé et encore un peu épais. Incorporer délicatement le brocoli rôti; goûter et rectifier l'assaisonnement, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Jaunes, Pelés, Râpés