Brocoli Rôti Crémeux

Brocoli Rôti Crémeux
Le brocoli rôti crémeux est un sans gluten, lacto ovo végétarien et primal recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 252 calories. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 2 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement peu coûteux. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez de l'huile d'olive, du gros sel et du poivre fraîchement concassé, du zeste d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 64%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Soupe Crémeuse Au Brocoli Rôti, Polenta Crémeuse aux Haricots Blancs et Brocoli Rôti, et Pâtes Crémeuses à l'Ail Rôti, au Brocoli et aux Poireaux.

Instructions

1
Préchauffer le four à 425 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
2
Mettez les 2/3 du brocoli dans un grand bol avec l'huile d'olive et le jus d'orange; assaisonnez de sel et de poivre et mélangez bien pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Fines Tranches De Jambon Entièrement Cuit (environ12 Fines Tranches De Jambon Entièrement Cuit (environ
Poudre De Gélatine De CannebergePoudre De Gélatine De Canneberge
3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)3 Cuillères à Soupe De Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Transférer le brocoli sur une grande plaque à pâtisserie à rebords en 1 couche et rôtir jusqu'à ce qu'il soit juste tendre avec des bords dorés, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
4
Pendant ce temps, verser la crème dans une casserole moyenne à fond épais, ajouter le brocoli restant, l'ail et le zeste d'orange et porter à ébullition douce à feu moyen-doux. Cuire jusqu'à ce que la crème ait réduit de moitié son volume initial et que le brocoli soit bien cuit, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
Gaufrettes Miniatures à La VanilleGaufrettes Miniatures à La Vanille
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
5
À l'aide d'un mélangeur à immersion à main, d'un presse-purée ou d'un robot culinaire, mélanger ou pulser le mélange de crème et de brocoli jusqu'à ce qu'il soit grossièrement mélangé et encore un peu épais. Incorporer délicatement le brocoli rôti; goûter et rectifier l'assaisonnement, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Gaufrettes Miniatures à La VanilleGaufrettes Miniatures à La Vanille
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
Presse-puréePresse-purée
6
Transférer dans un bol de service et servir chaud.
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé19
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