Brocoli Alfredo

Brocoli Alfredo
Brocoli Alfredo pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Pour 1,16 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Une portion contient 873 calories, 35g de protéines, et 26g de matières grasses. Un mélange de parmesan, de sel, de beurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet et Brocoli Alfredo, Poulet et Brocoli Alfredo, et Provolone et Brocoli Alfredo.

Instructions

1
Placer le sel dans une grande casserole d'eau et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Ajouter la fettuccine et cuire selon les instructions sur l'emballage pour al dente. Pendant les 3 dernières minutes de cuisson, ajouter le brocoli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FettuccineFettuccine
BrocoliBrocoli
3
Égoutter dans une passoire en réservant 1 tasse d'eau; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
4
Placer le beurre dans la casserole, réduire le feu à moyen-doux et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
5
Ajouter une tasse de l'eau réservée aux pâtes, puis incorporer 1/3 tasse de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
6
Ajouter la fettuccine et le brocoli et le cayenne et la muscade, si désiré; mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FettuccineFettuccine
BrocoliBrocoli
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
MuscadeMuscade
7
Retirer du feu et saupoudrer d'un autre 1/3 tasse de parmesan et du poivre. Remuez à nouveau en ajoutant plus d'eau pour les pâtes si la fettuccine est trop collante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
FettuccineFettuccine
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
PoivrerPoivrer
8
Servir dans des bols et saupoudrer du reste de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
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