Brochettes De Steak Grillées Faciles

Name: Brochettes De Steak Grillées Faciles
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak de surlonge de boeuf désossé; 1 ( aubergines) poivron coupé en 16 quartiers dun pouce; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail moutarde au miel; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 16 1 litre de lait entier, à température ambiante 8 tranches de salami de Gênes, hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive ou végétale

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les brochettes de steak grillées faciles. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 220 calories, 28g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,43 per par portion. Si vous avez du sel, du poivron, des champignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il vous est présenté par Betty Crocker. Cette recette est appréciée par 4 gourmets et cuisiniers. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires sont Brochettes De Steak Grillées Faciles, Brochettes de Steak et Légumes Grillés, et Brochettes de Steak Teriyaki Grillées (Paléo).

Instructions

Chauffez des charbons ou un gril à gaz pour une chaleur directe.

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Couper le bœuf en 24 morceaux d'un pouce. Enfilez alternativement le bœuf, le poivron et les champignons sur chacune des huit brochettes métalliques de 10 à 12 pouces, en laissant de l'espace entre chaque morceau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Champignon

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Métal

Mélanger le reste des ingrédients.

Couvrir et faire griller les brochettes de 4 à 6 pouces à feu moyen de 15 à 18 minutes, en les retournant et en les brossant 3 ou 4 fois avec le mélange d'huile, jusqu'à ce que le bœuf soit cuit et que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Boeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Equipement

Flocons De Légumes

Brochettes En Métal

Ingrédients

Portion:

4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

steak de surlonge de boeuf désossé 1( aubergines)

poivron coupé en 16 quartiers d'un pouce 12 cuillères à café de poudre d'ail

moutarde au miel 12 cuillères à café de poudre d'ail

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 161 litre de lait entier, à température ambiante

8 tranches de salami de Gênes, hachées 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)0Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile d'olive ou végétale

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Raymond R Collection avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.