Brochettes de Saucisses de Poulet

Brochettes de Saucisses de Poulet
Brochettes de saucisses de poulet nécessite environ 1 heure et 35 minutes du début à la fin. Cette recette donne 6 portions avec 446 calories par jour, 16g de protéines, et 37g de matières grasses chacun. Pour 2,21 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Quelques personnes ont fait cette recette, et 71 diraient qu'elle a frappé juste. Cela fonctionne bien comme plat principal à un prix raisonnable. Il vous est présenté par Foodnetwork. Un mélange d'huile végétale, de courgettes, de zeste de citron et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 64%. Des recettes similaires sont Brochettes de Poulet à la Sauge Lorraine Wallace avec Saucisse Italienne Sucrée, Brochettes de Saucisses fumées, Figues et Manchego et gagnez une carte-cadeau Visa de 100 John de Johnsonville Sausage, et Brochettes d'Antipasto à la Saucisse.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Équipement spécial: Huit brochettes en bambou de 10 pouces, trempées dans l'eau pendant 30 minutes pour éviter les brûlures, ou 8 brochettes en métal.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En MétalBrochettes En Métal
BrochetteBrochette
1
Fouetter l'huile, le persil, la ciboulette, la sauce soja, l'ail, le zeste de citron et le poivre dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
Sauce SojaSauce Soja
PersilPersil
CibouletteCiboulette
AilAil
PoivrerPoivrer
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Pour les brochettes: En alternant les légumes et la viande, enfilez 3 morceaux chacun de saucisse, courgette et citron, et 2 morceaux chacun de fenouil et poivron sur chaque brochette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
LégumeLégume
CourgetteCourgette
SaucisseSaucisse
FenouilFenouil
CitronCitron
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
3
Verser ou badigeonner la marinade sur les brochettes. Réfrigérer au moins 1 heure jusqu'à ce que vous soyez prêt à griller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Préchauffez un gril à gaz ou à charbon. Huiler le gril avec de l'huile végétale. Griller les brochettes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que la saucisse soit bien cuite, de 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
5
Disposer sur une assiette et servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions6
Score de santé12
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