Brochettes de Poulet à l'Ananas

Brochettes de Poulet à l'Ananas
Cette recette fait 35 portions avec 45 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ananas, du poivron, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Brochettes de Poulet à l'Ananas, Brochettes de Poulet à l'Ananas, et Brochettes de Poulet à l'Ananas.

Instructions

1
Enfiler alternativement le poulet, les poivrons et l'ananas sur 4 brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
2
Réserver 1/4 tasse de vinaigrette; badigeonner les brochettes avec le reste de la vinaigrette. Réfrigérer 1 heure.
3
Chauffer le gril à feu moyen. Brochettes grillées 12 à 15 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en le retournant de temps en temps et en le brossant avec la vinaigrette réservée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 35 m.
Portions35
Score de santé4
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