Brochettes de Poulet Hawaïennes

Brochettes de Poulet Hawaïennes
Brochettes de poulet hawaïennes est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 212 calories. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du xérès, de la poudre d'ail, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1575 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Il vous est apporté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 66%. Ce score est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Brochettes de Poulet Hawaïennes, Brochettes de Poulet Hawaïennes, et Brochettes de Poulet Hawaïennes Arc-En-Ciel.

Instructions

1
Dans un plat en verre peu profond, mélanger la sauce soja, la cassonade, le xérès, l'huile de sésame, le gingembre et la poudre d'ail. Incorporer les morceaux de poulet et l'ananas à la marinade jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au moins 2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De CannellonisCoquilles De Cannellonis
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes
Pincée De Graines De Sésame BlanchesPincée De Graines De Sésame Blanches
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux
Écorce De Pastèque Marinée, 1 PotÉcorce De Pastèque Marinée, 1 Pot
2
Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
3
Huiler légèrement la grille du gril. Enfiler le poulet et l'ananas en alternance sur des brochettes. Griller de 15 à 20 minutes, en retournant de temps en temps, ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 30 m.
Portions8
Score de santé8
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