Brochettes de Poulet Grillé et Crevettes au Citron et à l'Ail

Brochettes de Poulet Grillé et de Crevettes au Citron et à l'ail nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,75 per par portion. Une portion contient 414 calories, 30g de protéines, et 27g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des laitues pour bébés, des tenders de poulet, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Sirop de Citron aux Baies et à la Crème au Citron en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est présenté par Epicurious. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Brochettes de Poulet Grillé et Crevettes au Citron et à l'Ail, Brochettes de Crevettes Au Citron et à l'Ail, et Brochettes de Crevettes Grillées et de Citron.
Instructions
Enfiler 4 crevettes sur chacune des 6 brochettes métalliques; déposer sur une plaque à pâtisserie cerclée. Enfiler 2 tenders de poulet sur chacune des 6 brochettes en métal; déposer sur une autre plaque à pâtisserie cerclée.
Fouetter le jus de citron, le zeste de citron et l'ail dans un bol moyen; incorporer lentement l'huile au fouet. Assaisonner la marinade de sel et de poivre.
Verser la marinade sur les brochettes en les divisant également.
Préparer le barbecue (feu moyen-vif). Disposer les laitues sur un grand plateau. Faire griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 5 minutes de chaque côté. Griller les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient roses à l'extérieur et opaques au centre, environ 4 minutes de chaque côté.
Retirer les brochettes du gril; placer au-dessus de la laitue.
Servir avec de la salade Tomate-Avocatet de l'Aïoli Chipotle.