Brochettes de Légumes avec Sauce au Fromage Mexicain

Brochettes de Légumes avec Sauce au Fromage Mexicain
La recette de Brochettes de Légumes à la sauce au fromage Mexicain est prête en environ 30 minutes et est certainement un génial sans gluten et végétarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette fait 6 portions avec 439 calories, 12g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des tomates cerises, de l'eau, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est excellent. Essayer Brochettes De Légumes Au Tofu Avec Sauce À La Moutarde, Brochettes de Steak et Champignons Grillés avec Sauce au Fromage Bleu, et Brochettes de Cordon Bleu de Poulet Faciles avec Trempette au Fromage Suisse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffez les charbons ou le gril à gaz.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Placer les pommes de terre et l'eau dans une casserole de 2 pintes au micro-ondes. Couvrir et micro-ondes à haute température de 3 à 6 minutes ou jusqu'à cuisson partielle; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
3
Enfilez alternativement les pommes de terre, les courgettes, les champignons et les tomates sur chacune des six brochettes métalliques de 15 pouces, en laissant de l'espace entre chaque morceau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
PommePomme
TomateTomate
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En MétalBrochettes En Métal
4
Badigeonner les légumes d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Couvrir et faire griller les brochettes de 4 à 6 pouces à feu moyen environ 15 minutes, en les badigeonnant une fois d'huile, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Pendant que les brochettes grillent, faites chauffer la sauce au fromage comme indiqué sur le pot.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Au FromageSauce Au Fromage
7
Servir avec des brochettes.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé39
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