Brochettes de Fruits Grillés avec Sauce au Miel et au Yogourt à la Menthe

Brochettes de Fruits Grillés avec Sauce au Miel et au Yogourt à la Menthe
Les Fruits Grillés en Brochettes avec une sauce au Miel et au Yogourt à la Menthe sont un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,13 $ par portion. Une portion contient 139 calories, 4g de protéines, et 0g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Un mélange de 2 ananas, de yogourt non gras, de prunes mûres fermes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 75 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Brochettes de porc grillées marinées à la citronnelle, miel et sauce de poisson, Comment cuisiner: Brochettes de porc grillées marinées à la citronnelle, au miel et à la sauce de poisson, et Salade de Fruits Grillés avec Vinaigrette au Miel et au Yogourt pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparez le gril pour la cuisson.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Mélanger le yogourt, le miel, le jus de citron vert et la menthe dans un petit bol et laisser refroidir jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
YogourtYogourt
MielMiel
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Enfiler environ 4 morceaux de fruits sur chaque brochette. Lorsque le feu est moyennement chaud (vous pouvez tenir votre main à 5 pouces au-dessus de la grille de 3 à 4 secondes), faire griller les fruits par lots sur une grille légèrement huilée, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et légèrement ramollis, environ 5 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Servir les fruits sur des brochettes avec la sauce sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
1
Vous pouvez utiliser une poêle à griller striée légèrement huilée et bien assaisonnée pour cuire les fruits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
2
Chaque (6 brochettes) servant environ 103 calories et 1 gramme de matières grasses
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
3
Gastronomique
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi75 hrs
Portions8
Score de santé7
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