Brochettes De Filet de Porc

Name: Brochettes De Filet de Porc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de cinq épices; 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gingembre frais pelé râpé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de porc, paré et coupé en 32 morceaux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron vert frais (environ 2 citrons verts); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 32 1 litre de lait entier, à température ambiante 32 cubes (1 pouce) dananas frais (environ; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 8 tasses de moitiés de raisin vert; 16 petit 16 (1 pouce) morceaux doignon rouge (environ

Les brochettes de filet de porc ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 8 et coûte 1,39 per par portion. Une portion contient 193 calories, 25g de protéines, et 4g de matières grasses. Si vous avez de la poudre à cinq épices, du poivre, de l'ananas et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est bien. Essayer Brochettes de Filet de Porc au Romarin Et au Bacon Grillé, Brochettes De Filet d'Agneau Mariné aux Herbes Fraîches, et Brochettes au Porc Trois Façons pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique zippé; ajouter le porc. Sceller le sac et laisser mariner au réfrigérateur 1 heure, en le retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Retirer le porc du sac en réservant 1/2 tasse de marinade. Enfilez alternativement 4 morceaux de porc, 4 cubes d'ananas et 2 morceaux d'oignon sur chacune des 8 brochettes (12 pouces).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Oignon

Porc

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Placer les brochettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en les retournant et en les badigeonnant de temps en temps avec la marinade réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson