Brochettes de Crevettes Au Miel

Name: Brochettes de Crevettes Au Miel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garniture : ciboulette en tranches, graines de sésame; 2 gousses dail émincées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) poivre noir concassé; 24 quartiers de nectarine ou dananas; 170 Noix de toute sorte (hachées) 12 tranches de prosciutto, coupées en deux dans le sens de la longueur; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge écrasé séché; 454 Noix de toute sorte (hachées) (environ 24) grosses crevettes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Les brochettes de crevettes au miel pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 61g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 3208 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 22,46 per par portion, cette recette couvertures 75% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la garniture: ciboulette, crevettes, quartiers d'ananas et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Brochettes de Poulet au Miel Et au Citron Vert, Brochettes de Crevettes au Miel et au Piment, et Brochettes de Poulet BBQ Chipotle au Miel.

Instructions

Mélanger les 7 premiers ingrédients dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Enroulez 1 morceau de prosciutto autour de chaque crevette. Enfiler alternativement les crevettes et les nectarines sur 8 brochettes (8 pouces).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nectarine

Jambon

Crevette

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Placer les brochettes dans un plat peu profond; arroser de 1/2 tasse de mélange de sauce soja, en les retournant pour enrober. Couvrir et réfrigérer 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Préchauffer le gril à feu moyen-vif (350 à 400).

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer les brochettes de la marinade; jeter la marinade. Griller les brochettes 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les crevettes soient opaques.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Servir avec le reste du mélange de sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Garnir, si désiré.

Equipement

Bol

Brochette

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Garniture : ciboulette en tranches, graines de sésame 2

gousses d'ail émincées 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus de citron frais 3(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)0(peut être ou écrémé)

poivre noir concassé 24

quartiers de nectarine ou d'ananas 170Noix de toute sorte (hachées)

12 tranches de prosciutto, coupées en deux dans le sens de la longueur 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge écrasé séché 454Noix de toute sorte (hachées)

(environ 24) grosses crevettes 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.