Brochettes de Bœuf Faciles

Brochettes de Bœuf Faciles
Cette recette sert 26 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 51 calories. Si 44 cents par portion tombe dans votre budget, les brochettes de bœuf faciles pourraient être un énorme sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la coriandre, du steak de surlonge de bœuf, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 26 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Brochettes d'Agneau et de Bœuf, Brochettes de Bœuf Shish, et Je veux Essayer Mes Sous-vêtements de Brochettes de Bœuf.

Instructions

1
Enfiler le steak uniformément sur 4 brochettes. Enfiler des morceaux de légumes sur 4 brochettes supplémentaires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
2
Placer dans un plat en verre peu profond.
3
Mélanger la sauce barbecue et la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
CoriandreCoriandre
4
Verser la moitié du mélange de sauce sur les brochettes; couvrir et réfrigérer au moins 4 heures pour faire mariner. Réfrigérer le reste du mélange de sauce pour servir avec les brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
5
Chauffer le gril à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Retirer les brochettes de bifteck de la marinade; jeter la marinade. Griller 5 min. retournez les brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
7
Ajouter les brochettes de légumes au gril; griller 5 à 6 min. ou jusqu'à ce que le steak soit cuit et que les légumes soient tendres et croquants. Mélange chaud de sauce réservée; servir avec des brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 26 m.
Portions26
Score de santé3
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