Brochettes de Bœuf et de Légumes

Brochettes de Bœuf et de Légumes
Brochettes de Bœuf et de légumes est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 199 calories. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de poivron, de thym, de tomates cerises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Essayer Brochettes de Bœuf et Légumes Grillées, Brochettes de Bœuf et de Légumes, et Brochettes de Bœuf et Légumes Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Répartir uniformément les 5 premiers ingrédients sur 4 brochettes (12 po) et saupoudrer de sel, de thym et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
3
Déposer sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson; arroser les brochettes d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Griller 10 minutes ou jusqu'au degré de cuisson désiré, en retournant une fois.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé26
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