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Brochettes d'Artichauts et d'Aubergines

Brochettes d'Artichauts et d'Aubergines
Brochettes d'Artichauts et d'aubergines est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 8 portions. Une portion contient 66 calories, 1g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si spectaculaire score spoonaculaire de 34%. Des recettes similaires sont Brochettes d'Artichauts Grillés, Brochettes de yakitori de Tunan et d'aubergines avec trempette de soja, et Brochettes de Légumes aux Courgettes, Halloumi et Artichauts d'Inspiration Grecque | Légumes sur le Gril.

Instructions

1
Préparer le gril à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol; bien mélanger avec un fouet.
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Enfiler alternativement des cœurs d'artichauts, des aubergines et des tomates sur chacune des 8 brochettes (10 pouces).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips Taco TricoloresChips Taco Tricolores
Orzo Ou Pâtes En Forme De RizOrzo Ou Pâtes En Forme De Riz
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
4
Placer les brochettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; griller 6 minutes ou jusqu'à tendreté, en les retournant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Déposer les brochettes sur un plateau; badigeonner du mélange de jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
6
Saupoudrer de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
7
Servir avec des quartiers de citron, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quartier De CitronQuartier De Citron
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé6
Sans Produits LaitiersSans GlutenVégétalienVegetarian
RégimesSans GlutenSans Produits LaitiersLacto Ovo Végétarien
Types de platsPlat D'Accompagnement
Biscuits araignées noirs et blancs
Romaine grillée avec vinaigrette au fromage bleu et au bacon
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Carottes au beurre et choux de Bruxelles
Tarte à la boue I
Macarons aux canneberges et aux amandes
Côtes courtes de bœuf
Tomates grillées au parmesan
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Ragoût de haricots, de chou frisé et d'œufs
Cranburgers avec frites de patates douces
Œufs florentins