Broccolini au Citron et à l'Ail

Name: Broccolini au Citron et à l'Ail
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé pâte à tartiner à base de yogourt au beurre (comme le Brummel et le Brun); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 946 1 lb de Mafaldi frais si possible broccolini (environ 2 grappes); 2 gousses dail émincées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

Broccolini au citron et à l'ail pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion contient 82 calories, 6g de protéines, et 0g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,6 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du jus de citron, du sel, du broccolini et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Essayer Broccolini à l'Ail, Broccolini au Gingembre et à l'Ail, et Broccolini au Piment Et à l'Ail pour des recettes similaires.