Boulgour avec Steak et Pois Chiches

Name: Boulgour avec Steak et Pois Chiches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches en conserve; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible boulgour cuit; 0 Morceaux de caramel Heath Bar oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de flanc grillé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Tiret pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 Oreos doublement farcis pour insert de graissage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 lb de Mafaldi frais si possible; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge émincé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignon rouge émincé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le boulgour avec du steak et des pois chiches. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 735 calories, 32g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois chiches, du persil, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est incroyable. Essayer Salade De Boulgour Aux Pois Chiches Et Poivrons Rouges, Boulgour aux Pois Chiches, Canneberges et Concombre, et Boulgour aux champignons à l'ail et aux pois chiches pour des recettes similaires.