Boulettes de Viande Glacées Polynésiennes

Boulettes de Viande Glacées Polynésiennes
Si 31 cents par portion tombe dans votre budget, les boulettes de viande glacées polynésiennes pourraient être spectaculaires sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. Une portion contient 83 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 25 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du riz instantané, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Boulettes de Viande Polynésiennes, Boulettes de Viande Polynésiennes, et Boulettes De Viande Polynésiennes (Pour Plateaux De Fête) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les poivrons et les oignons; cuire 5 min. ou jusqu'à tendreté croquante, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
OignonOignon
3
Incorporer la sauce barbecue, le gingembre, la poudre d'ail et le liquide d'ananas réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Poudre D'ailPoudre D'ail
AnanasAnanas
GingembreGingembre
4
Ajouter les boulettes de viande; remuer jusqu'à ce qu'elles soient uniformément enrobées. Cuire 10 min. ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient chauffées, en remuant de temps en temps. Pendant ce temps, cuire le riz comme indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
RizRiz
5
Incorporer les morceaux d'ananas dans le mélange de boulettes de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
BouletteBoulette
6
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé4
Magazine