Boulettes de Viande de Pompier

Boulettes de Viande de Pompier
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les boulettes de viande de pompier. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,62 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 49g de matières grasses, et un total de 611 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et cétogène régime. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des piments piquillo, du bouillon de poulet, du sel et du poivre casher, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuillère solide de 51%. Des recettes similaires incluent Boulettes de Viande de Pompier, Gâteau de Pompier, et Gâteau de pompier.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F et badigeonner une plaque à pâtisserie d'huile d'olive. Mélanger le pepperoni au robot culinaire jusqu'à ce qu'il soit moulu; transférer dans un bol moyen (pas besoin de rincer le robot culinaire).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
1/2 Livre De Fromage Jack Au Poivre, Râpé1/2 Livre De Fromage Jack Au Poivre, Râpé
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée
2
Ajouter le bœuf, le panko, l'œuf, le paprika, 1/2 cuillère à café de sel et quelques grains de poivre dans le bol; mélanger avec les mains jusqu'à homogénéité. Former 20 boulettes de viande de la taille d'une balle de golf et disposer sur la plaque à pâtisserie préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
3
Cuire au four, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 12 minutes.
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée
4
Pendant ce temps, ajouter les poivrons rouges rôtis et la pâte de tomates au robot culinaire et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges RôtisPoivrons Rouges Rôtis
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour ServirPain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
5
Transférer dans une grande poêle avec le bouillon de poulet et porter à ébullition à feu moyen-vif. Cuire jusqu'à ce qu'ils épaississent légèrement, environ 5 minutes; assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
Courgettes, Coupées En Cubes De 1"Courgettes, Coupées En Cubes De 1"
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
6
Transférer les boulettes de viande dans la sauce et continuer à cuire, en remuant doucement pour enrober, jusqu'à ce que les boulettes de viande soient tendres, environ 10 minutes de plus. Répartir les boulettes de viande et la sauce dans des bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
7
Photographie de Johnny Miller
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé12
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